VIAJE POR UNA VIDA PLENA

¡Crece, disfruta y conviértete en un ser pleno y gozoso!
  • ¿Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado del cuerpo, de la mente y del espíritu?
  • ¿Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias?
  • ¿Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación?
  • ¿Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior?

Foto de la cubierta: "Vibración" óleo de la autora 

Mara Cascón vuelca en este libro enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas, con humildad, compasión y conciencia.

Descubre cómo construir una vida a tu medida a través de

VIAJE POR UNA VIDA PLENA

Sugerencias y relatos para construir una experiencia a tu medida

Recopila en un solo libro los títulos: Crea una Vida Plena y Conectando Puntos de Poder

  Precio: 15 €  Formato 15x21 cm. Tapa blanda. 259 pág. 

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VIAJE POR UNA VIDA PLENA - Libro

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Sugerencias y relatos para construir una experiencia a tu medida.

259 págs. Formato 15 x 21 cm. Tapa blanda. Autora: Mara Cascón.

Para hacerte más fácil conectar con las enseñanzas que transmite, para crecer, disfrutar y convertirte en un ser pleno y gozoso. Recopila dos libros en uno: Crea una Vida Plena y Conectanto Puntos de Poder.

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Sobre la autora: 

Cómo leer este libro
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Pág. 240 del libro
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Índice:
Cómo leer este libro
Primera Parte:  PARA UNA VIDA SANA Y PLACENTERA

Capítulo 1: Cuidados del Cuerpo.

  • Alimentación
  • Descanso
  • El insomnio
  • Trucos de belleza
  • Las vibraciones cotidianas en tu ámbito
  • El color
  • El sonido

Capítulo 2: Cuidados de la Mente.

  • Actitud ante la vida
  • Rescatando  sueños e ilusiones
  • Cultivando la alegría
  • Cómo afrontar la frustración
  • La soledad y la tristeza
  • Ocuparse vs preocuparse
  • Cómo decretar
  • Coherencia
  • Sinceridad con uno mismo
  • Perseverancia
  • El miedo como sentimiento
  • El perdón
  • Técnicas de perdón
  • Que tu mente sea tu aliada

Capítulo 3: Cuidados del Espíritu.

  • Tiempos revueltos
  • Camino de evolución
  • ¿Se puede retroceder?
  • Gestión de las emociones
  • El miedo y la ira
  • El camino espiritual
  • Etapas habituales
  • Precauciones en el camino espiritual
  • El consumo de espiritualidad
  • Terapeutas y trabajadores de la energía
  • La soledad o la desconexión
  • Canalizaciones
  • Vidas pasadas o simultáneas
  • Los seres sutiles

Segunda Parte: PONER ORDEN O LA IRRESISTIBLE ATRACCIÓN DEL VACÍO.
Cómo poner orden
Capítulo 4: Las Relaciones.

  • Las relaciones sentimentales, una asignatura pendiente
  • Terminar una relación
  • Conseguir pareja ideal
  • Valoración y respeto, bases de la educación y la convivencia

Capítulo 5:  La Meditación, una herramienta maravillosa.

  • Motas del universo, dioses en acción
  • La acción de Ser
  • Somos libres de no actuar
  • Frutos de la no acción

Tercera Parte:

EMPRENDER UN VIAJE, UNA EXPERIENCIA POR FUERA Y POR DENTRO.

  • Cómo hacer una maleta
  • Crónicas de un viaje interior

Capítulo 6: Empezando a confiar en el universo. (Perú)

Capítulo 7: Disfrutando de lo cercano. (España)

  • Transformando el miedo en aventura
  • Fluyendo en busca de la paz
  • Despejando las sombras del corazón
  • La riqueza escondida en cada instante

Capítulo 8:  Transitando antiguas sendas. (Ruta Cátara)

Capítulo 9:  El despertar de los recuerdos. (Egipto)

Capítulo 10:  Reintegrando el yo multidimensional. (Camino Santiago Portugués)

Capítulo 11:  Recuperando la magia.  (Ávalon)

Capítulo 12:  Al encuentro del gigante. (Monte Shasta)

  • Los guardianes de la tierra (Secuoyas de California)

Capítulo 13:  La mitad del mundo. (Ecuador)

Capítulo 14:  En el ombligo del planeta. (Isla de Pascua)

Capítulo 15:  La Activación Crística en marcha. (Tierra Santa)

Agradecimientos

 

 

Comentarios de lectores

Susana

Es inspirador absolutamente. No solo está bien escrito sino que a Mara le ocurre como a mi amiga Rut: Rut teje lana y otros tejidos y crea cosas preciosas, y Mara teje palabras, las entrelaza y crea ideas inspiradoras, frases positivas, nos muestra el inicio de un camino. Es decisión de cada una seguir caminando por él.

A mí el libro de Mara me está sirviendo para volver a ser consciente de cosas semiolvidadas, no porque las quiera olvidar conscientemente, sino porque con este ritmo acelerado de vida, se quedan por el camino y las acabas perdiendo en la cuneta, como si fueran pequeñas maletas olvidadas. estas maletitas encierra cosas preciosas como libertad, conciencia de cuerpo y mente, alegría,empatía, autoestima, ternura...

Últimamente, con la lectura de Mara, estoy descubriendo algunas maletitas olvidadas. Retrocedo en el camino, las miro, las abro y vuelvo a ser consciente de... Creo que toda la vida debemos mantenernos alerta, ser conscientes de nuestro interior, de Nuestro Ser, de que somos uno en todo, y que todos somos parecidos, y formamos parte de la misma Esencia.¡Hay tantas cosas que descubrir, sentir y experimental de nuestro Ser!

Marta G.

Querida Mara:

El título del libro "Viaje por una vida plena" resume a la perfección esa sensación de vivir multitud de experiencias, todas ellas enriquecedoras, incluso las que no se perciben como tal. Pero ¿Cómo puedes desecharlas si todas son necesarias precisamente para que el recorrido sea como tú bien dices de plenitud? Ahora lo comprendo y lo asumo experiencialmente, no desde la mente. Es un pequeño paso pero muy significativo.

Al leerlo, al ver la evolución a lo largo de ese tiempo físico, inevitablemente se percibe la evolución de tu Ser, del cambio continuo, del avance y la profundidad del mensaje que vas transmitiendo e integrando en tus páginas y ésta no es tarea fácil, ni exenta de una gran capacidad de síntesis, selección y coherencia interna del propio mensaje.

Ser capaz de llegar al lector, al aprendiz, a aquel que busca ansiosamente una respuesta o sencillamente a quien necesita un nuevo hito en su camino para avanzar tampoco es fácil e intentar llegar a todos y adaptarse a las necesidades y circunstancias de cada cual hacen de tal labor algo sumamente delicado y no falto de equilibrio para alcanzar dicha meta.

La parte en la que relatas tus viajes, esas idas y venidas a lugares poderosos y a otros más terrenales, aunque no exentos de encanto, constituyen un peregrinaje por este planeta que a diario nos transmite su energía pero que también necesita que le cuiden y, en ocasiones, le devuelvan algo de lo mucho que él nos hace llegar a diario. Esa tarea tan necesaria no está al alcance de cualquiera, ni mucho menos. Por ello, quienes están en disposición de poder realizarla se convierten de alguna forma en servidores de todos los seres que viven en él, siendo éste un acto muy loable.

Mara tu libro tiene un mensaje sencillo, profundo, mágico, auténtico, suave, contundente, cercano y a la vez lejano, muy vital y encaminado al avance de cada uno hacia su siguiente nivel y como muy bien dices tú: "Todos hemos de pasar por todos los niveles y quienes van delante sirven de guía a los que acaban de comenzar ese recorrido". Así pues, desde esa posición de guía y de faro no tengo más que expresar mi gratitud por mostrarme la forma de avanzar por senderos suaves, despejados y sin grandes obstáculos y para que no me pierda ni entretenga en aquellos más abruptos, sinuosos y muy transitados.

Tu labor hará que muchos otros hagan ese recorrido guiados por tu luz, al encuentro de la suya propia.

Mi corazón ha resonado con tu obra. Y ese aroma es el único válido para mí. Gracias.

M. Carmen

Hola Mara. Te tengo muy cerquita, acompañándome en este último tiempo...nutriéndome con la lectura del libro... Ahora mientras disfruto de unos días de vacaciones gozosos, estoy recibiendo de todas partes, incluida tú y tu creación. Me está sirviendo mucho, hay una sincronicidad enorme con situaciones que he vivido en estos días... Me encanta tu forma de escribir, me resulta muy clara, sin abigarramientos, llegando sencilla y directamente al fondo de mi...

Recibe mi gratitud, mi profundo reconocimiento y mi abrazo, compañera de camino.

Cuando esté en casa entraré en tu página... Un abrazo enorme.

 

 

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